Все знают, что важнейшей потребностью каждого человека в современном обществе является укрепление и сохранение здоровья, хорошего самочувствия и настроения, высокой работоспособности, творческого долголетия. И одно из наиболее эффективных и доступных средств удовлетворения этой потребности – соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

Час полезных советов «Опасные привычки» провели 13 марта для студентов Верещагинского многопрофильного техникума, проживающих в ГБУ «Управление общежитиями СПО ПК», сотрудник центральной библиотеки имени В.Г. Мельчакова Нина Николаевна Ильиных совместно с воспитателем общежития Валентиной Анатольевной Губановой.

Ребята вместе с ведущей разбирались, что такое «привычки» и какие они бывают. В ходе беседы её участники пришли к выводу, что полезные привычки укрепляют здоровье, а вредные – его подрывают. Более подробно рассмотрели разновидности вредных привычек: от самых распространённых и известных молодёжи (курение, наркомания, привычка грызть ногти и другие) – до тех привычек, которые подрастающее поколение не считало вредными (телевизионная зависимость, игровая зависимость, интернет-зависимость и техномания).

Нина Николаевна дала студентам полезные советы, которые смогут помочь в борьбе с вредными привычками. И главный из них – это суметь себя замотивировать, ответив на вопрос: «Что я приобрету, если откажусь от своей вредной привычки?» или же: «Что я теряю, оставаясь в плену у своей вредной привычки?». Выбор – за каждым. Просмотр социального видеоролика «Выбор» навёл ещё на большие раздумья участников мероприятия.

Здоровье человека – жизненно важная ценность, складывающаяся из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. И нужно уметь анализировать: что можно, а что нельзя? Это умение ребята проверили в ходе игры «Можно – нельзя».

Затем они посмотрели видеоролик «Притча. Всё в ваших руках». Короткометражный ролик заставил задуматься каждого юношу и каждую девушку в аудитории. Ведь нет абсолютно идеальных людей – у каждого человека есть своя вредная привычка. Забота о своём собственном здоровье лежит на плечах каждого из нас. Ведь никто не позаботится  лучше о нём, чем мы сами. Всё в наших руках! Какой будет собственная жизнь, зависит только от нас самих. Цена жизни – сама жизнь.

Участниками мероприятия стали 35 человек.

Н.Н. Ильиных, заведующая отделом обслуживания ЦБ.